Comment l’ostéopathie peut aider dans les cas d’incontinence urinaire après l’accouchement?

Érica Xavier
Aug 4, 2024
3 min read

Updated: Dec 10, 2024

L'incontinence urinaire peut survenir après un accouchement, mais ce problème est souvent sous-estimé dans les discussions sur la récupération postpartum. Beaucoup de nouvelles mamans sont confrontées à cela mais elles n’en parlent pas. Certaines ont honte et d’autres pensent que c’est normal suite à un accouchement. Pourtant, ce problème peut avoir un impact significatif sur leur qualité de vie. Il n’est pas normal de vivre avec cela. L'ostéopathie fait partie des approches alternatives qui méritent d'être explorées pour ceux qui cherchent des solutions pour soulager ces symptômes.

Qu'est-ce que l'Incontinence Urinaire Post-Accouchement ?

L'incontinence urinaire se manifeste généralement par des fuites involontaires d'urine lors de certains mouvements ou activités, comme la toux, l'éternuement, ou l'exercice. Ce phénomène est possiblement causé par des changements dans les muscles, les tissus et le cadre osseux de la région pelvienne pendant la grossesse et l'accouchement. Voici quelques facteurs pouvant contribuer :

La pression exercée par le bébé sur la vessie et le plancher pelvien pendant la grossesse
Les modifications hormonales durant la grossesse peuvent modifier la souplesse des tissus et du cadre osseux du petit bassin.
Les traumatismes à l'accouchement tel que l’utilisation d'instruments (forceps,ventouse, etc.) peuvent causer des lésions au niveau du plancher pelvien.

Voici comment l'Ostéopathie peut aider à traiter l’incontinence urinaire

L'ostéopathie est une médecine alternative utilisant des techniques manuelles douces visant à restaurer l'équilibre du corps. Elle repose sur l'idée que toutes les parties du corps sont interconnectées par des liens articulaires, issulaires, neurologiques, vasculaires, lymphatiques, hormonaux, métaboliques, psychologiques et émotionnels. Donc des déséquilibres dans une zone peuvent affecter d'autres zones. Voici ce qu’un ostéopathe peut faire dans les cas d'incontinence :

Évaluation du Plancher Pelvien : Un ostéopathe examine la fonction des muscles du plancher pelvien, ainsi que leur relation avec le reste du corps. Ils cherchent des signes de faiblesse ou de tension qui pourraient contribuer à l'incontinence.
Traitement des Tensions et Restrictions : Les techniques ostéopathiques peuvent aider à relâcher les tensions dans les muscles du plancher pelvien et les tissus environnants. Les techniques visent aussi à normaliser les restrictions de mouvement au niveau du cadre osseux du bassin.
Réhabilitation Posturale : L'ostéopathie travaille également sur la posture et l'alignement du corps. Une posture incorrecte peut mettre une pression supplémentaire sur le plancher pelvien et affecter la fonction urinaire.

Conseils et exercices

Il existe des exercices spécifiques pour renforcer le plancher pelvien tels que les exercices de Kegel. Ces exercices aident à améliorer le tonus musculaire et la coordination du plancher pelvien. Une collaboration entre un ostéopathe et un physiothérapeute spécialisé en périnéal serait optimale dans la récupération active de la condition.

Quand consulter un Ostéopathe ?

Il est conseillé de consulter un ostéopathe si vous ressentez des symptômes persistants d'incontinence urinaire post-accouchement malgré les efforts de réhabilitation. Il est également utile de consulter un ostéopathe en complément des soins conventionnels.

Conclusion

L'incontinence urinaire post-accouchement est un problème fréquent mais heureusement traitable. En plus des approches conventionnelles comme la rééducation du plancher pelvien, l'ostéopathie offre une méthode douce et intégrative pour aider à restaurer la fonction et le confort. Envisager cette approche peut être un pas positif vers une récupération complète et une amélioration de la qualité de vie après l'accouchement.

Si vous êtes une nouvelle maman confrontée à ce défi, il est important de discuter avec votre professionnel de santé pour explorer toutes les options disponibles et choisir celle qui convient le mieux à vos besoins individuels.